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5 tipos de té que puedes probar para tener una mejor salud

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Bebe estos tés y mejora tu salud

Aquí hay algunos tés que vale la pena probar.

Ya sea para perder peso, curar un resfriado, calmar su estómago o despertarlo, seguramente habrá un té que lo ayudará a recuperarse y mejorar su salud.

Aunque la mayoría de los tipos de té ayudarán a múltiples partes del cuerpo, cada uno sobresale en un área específica más que en otro. Por ejemplo, algunos tés son más ricos en antioxidantes, lo que los hace mejores para desintoxicarse que otros. Por otro lado, algunos tés aceleran su metabolismo más rápido que otros, lo que los hace mejores para perder peso.

Siga leyendo para conocer cinco tés que ayudarán a su cuerpo.

Mejora tu estado de ánimo: té de cúrcuma

Se ha demostrado que la cúrcuma mejora la depresión. Puede influir en la dopamina y los neurotransmisores serotonina, ambos responsables de levantar el ánimo.

Ponerte a dormir: té de menta

A menudo se utiliza en "té para dormir" o mezclas navideñas, menta es una fuente natural de mentol. El mentol actúa como relajante muscular y ayuda a mantener el cuerpo en calma para que pueda duerme mejor durante la noche. También puede proporcionar el alivio del estrés.

Calma tu estómago: té de albahaca

Té de albahaca siempre ha sido un remedio popular en la medicina ayurvédica. La albahaca ayuda a aliviar los gases abdominales, el malestar estomacal y el dolor de estómago.

Adelgazar: té Oolong

Té de oolong contiene cafeína y teofilina - dos componentes que trabajan maravillosamente juntos para bajar de peso. Cuando trabajan en equipo, aceleran su metabolismo y queman grasa rápidamente.

Despertar: té verde

Una bolsita de té de Té verde Lipton contiene 35 mg de cafeína. Si está pensando en dejar el café, cambiar al té es una excelente manera de hacerlo.


10 mejores tés para calmar el dolor de garganta

Elimine los síntomas del resfriado con una taza de té caliente en esta temporada de resfriados y gripe. ¡Y no olvides agregar miel!

Nada proporciona más alivio a la tristeza del invierno que una taza de té caliente. Y si está luchando contra algo en esta temporada de resfriados y gripe, puede usar té además de la medicina tradicional para ayudar a aliviar síntomas como dolor de garganta.

Aparte del calor y la comodidad que se obtiene con una taza de té, existen algunas mezclas de té que pueden ayudar a su cuerpo a combatir las enfermedades. Pero no cualquier taza de té ol & apos servirá. A continuación, encontrará 10 tipos de té para ayudar a aliviar el dolor de garganta, además de las mejores recetas de té para probar en esta temporada de resfriados y gripe.


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Elimine los síntomas del resfriado con una taza de té caliente en esta temporada de resfriados y gripe. ¡Y no olvides agregar miel!

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Nada proporciona más alivio a la tristeza del invierno que una taza de té caliente. Y si está luchando contra algo en esta temporada de resfriados y gripe, el té puede usarse además de la medicina tradicional para ayudar a aliviar síntomas como dolor de garganta.

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